Les Techniques d'Aïkido : comment ça marche ?

Certaines conditions doivent être réunies:

-      Eviter le coup, dévier l'attaque, garder une distance de sécurité

-      Entraîner l'adversaire dans un mouvement circulaire dont vous êtes le centre

-      Créer puis utiliser le déséquilibre pour le faire chuter ou le contrôler dans un mouvement infundibuliforme (spirale centripète)

L'Aïkido possède des symboles qui sont les techniques (son langage), ils doivent être compris comme un outil, non comme l'objet même de la recherche.

- SHISEI / KAMAE

attitude naturelle droite, équilibre, maintien physique et mental

-MA-AI

distance placement ( dans le temps et dans l'espace)
Du ma-aï nait une technique plutôt qu'une autre.

-KI NO NAGARE

utiliser l'énergie de l'autre, aller dans le même sens,être au bout de la force.

-IKKYO UNDO

pousser, monter, ou couper en utilisant la poussée des hanches, en mettant tous les segments du corps dans le même sens.

-IRIMI / URA

principes visant à prendre le centre de l'autre et du mouvement . Ces notions sont à rapprocher du "yin-yang".

-KOKYU
"respiration", seule une respiration, souple, ample, libre et continue peut permettre une bonne coordination des mouvements et une bonne circulation énergétique.

-TAI SABAKI
déplacement, mouvoir son corps librement.

-ATEMI
frappe précise dirigée sur un point vital de l'organisme.
l'atémi doit pouvoir être porté pendant toute la réalisation de la technique.

Dans toutes les techniques, on retrouve les mêmes principes de bases, ils sont immuables :

que l'un d'entre eux ne soit pas appliqué et la technique devient vide de sens et perd son efficacité.